jak schudnąć

jestem uzalezniona od słodyczy i bardzo chciałabym schudnąć ale jedzenie słodyczy jest silniejsze ode mnie nie wiem jak z tym skończyć

Cześć, zacząłem chodzić na siłownię i chcę się głównie skupić na rzeżbie ale i również schudnąć kilka kilogramów . Jak powinienem jeść??

jak ma schudnąć jedynastolatka ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Siemka, czy jest możliwość utrzymać wagę bądź schudnąć mając niedoczynnosc tarczycy? Jeżeli tak to jak to zrobić? Czy sam ujemny bilans kaloryczny wystarczy?

Chce schudnąć. Jem jak naj mnie węglowodanów. JAkie odrzywki do tego brać ??

mam pytanie czy jak bede robil diete to moge schudnąć w nie zały tydzień 1,5-2 kg?

witam zajmuje sie glownie thay boxingiem musze sporo schudnac potrzebuje pomocy jak ogarnac podane srodki

Witam! Mam 13 lat 158cm wzrostu i waże 46 kg. Czy moglibyście mi pomóc bo chciałabym schudnac 4 kg a nie wiem jak je zżucic !

chciałbym jakies rodzaje diet które pomogą mi schudnąc przy wadze 95kg. trochę cwiczę jakieś 4 miesiące. jak się odzywiać

jak na sylwetkę działa fitness, które partie ciała modeluje,które najbardziej są obciążone i czy można w ten sposób schudnąc?

Cześć Chce schudnąć Jak najlepiej przeliczyć zopotrzebowanie koloryczne 200-250zl starczy na diete redukcyjną

Cześć! :) Mam 14 lat wzrost-167cm a waga-53 kg Chciałamym schudnąć 2 kg.Pomóżcie jak mogę sobie z tym poradzić i z góry wielkie dzięki :)

co trzeba zrobić żeby schudnąć nie mam za-bardzo czasu raptem dwa tygodnie warze 78 kg a wzrost mam 164 cm wzrostu trochę za dużo warze pomóżcie mi jak potraficie

Witam chce schudnac i nie wiem jak dawkowac clenbuterol wyczytalem gdzies ze dobrze jest 2 dni on 2 dni off ale sam nie wiem co dobre czekam na rade.

Witam, Mam 12 lat za 4miesiące 13,mam nadwagę.Chciałbym schudnąć i tu pytanko czy chodzić na siłownie,jeśli tak to jakie ćwiczenia robić i tak dalej? I jak się odżywiać

Witam. mam 18 lat, 170 cm wzrostu i 65 kg. Chciałabym schudnąć, tylko kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. Pomożecie?

Hej Mam problem, mam 16 lat. i jestem za gruba. Mam 162 cm wzrostu i ważę 65 kg. Mam duży brzuch, i biodra. Pomóżcie mi co mam zrobić jak szubko schudnąć ?

mam problem z brzuchem duzo mi zostalo po urodzeniu dziecka i ogolnie mam problem z tyciem mam 27 lat i waze 90kg chcialabym schudnac conajmniej z 20 kg jak to zrobic

jak mogę szybko schudnąć w miesiąc i to nie cały przynajmniej 10 kg? bez wyrzeczeń i ciężkiej pracy ponieważ chodzę do szkoły i nie mam za wiele czasu

Czy jak będę dostarczac sztywno 2000 kcal zeby nie przytyc ani nie schudnac i 120 gram bialka to jest taka mozliwośc aby zwiekszyc mięśnie ?